Barre au Sol

Discipline combinant les différentes techniques du Ballet et du Pilates. Ce cours est reconnu comme étant l'un des meilleurs pour assouplir et renforcer le corps. Suite d'exercices d'échauffement inspirés des cours de Danse Classique effectués au sol et non pas debout à la barre, supprimant ainsi les contraintes de l'apesanteur sur le corps.